体幹

皆さん、子供の時から体幹トレーニングは大変重要です。体幹を鍛えることで、運動する能力が高くなったり、ケガの予防にも繋がります。今回沖縄市で2日間にわたって、KOBA式体幹☆バランストレーニング開催します。指導者は全国を飛…